En estos días una paciente me dijo algo que me llamó la atención y me deja pensando, lo quiero compartir para que analicemos juntos :
«Yaxún ¿vió que JLO regresó con su ex? no va a dudar una»
Regresar con un ex implica una serie de revisiones previas(nunca depende de lo que haga JLO o cualquier otra persona), por ejemplo:
No tomar una decisión hasta que haya pasado el duelo.
Después una ruptura amorosa es normal sentir angustia, tristeza, ansiedad, rabia y hasta celos.
Además, tenemos que acostumbrarnos a vivir sin la otra persona y a re-descubrir el placer de estar sin pareja.
Son muchos cambios. Así, durante el periodo de duelo es natural no sentirse capaz de mirar la situación con perspectiva, por eso se corre el riesgo de idealizar la relación y de olvidar todos los factores negativos que llevaron al término.
También es importante revisar si se trata de
¿amor o miedo de estar sola/o?
Antes de tomar la decisión de volver es importante cuestionarse si aún siente amor o si está con miedo de la soledad.
Además de revisar ¿qué generó la ruptura? y si a la fecha existen cambios en acción más que en palabra.
Revisar si se encuentra en alguna zona de «miedo irracional» que no le permite creer que puede vincular de manera sana con otra persona.
Las relaciones se van «erosionando» con los conflictos, es necesario validar si el daño a mediano o largo plazo no sería peor.
Revisar si ya pasaron por tema de perdón, por ejemplo, porque de lo contrario el rencor se puede presentar de nuevo en la historia.
Y así, muchas más, lo importante es la revisión emocional y la que asuma para su vida.
En lugar de «pedirle señales al universo» mejor empiece a revisar sus patrones y emociones.
Invitación : A la revisión