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La voz interna
Todos los días en consulta me encuentro con una realidad muy fuerte, los seres humanos somos en muchos casos nuestros ”verdugos” más fuertes, tendemos a juzgarnos y criticarnos, no con la intención de mejora...
¿Cómo hacer para generar un carácter firme que nos permita conseguir aquellos objetivos que vamos trazando en nuestra vida?
A continuación algunos pilares que considero necesarios para el abordaje de este tema: Integridad La integridad se trata de la consistencia y la congruencia. Es caminar el camino que se predica. Es que no...
¿Aferrarnos al pasado?
Bueno, quizá lo ha hecho en algún momento, quizá crea que lo está haciendo hoy mismo, respire, sienta y piense por algunos momentos ¿qué tanto no estoy avanzando por mantenerme en el dolor, la ira o la...
Depresión Navideña
Lejos de lo que muchas personas piensan, la época navideña y fiestas de fin de año puede generar en algunas personas estados de ánimo variables, con la particularidad de que muchas veces son poco validados...